| 2021년 03월 |
| 화 30: |
224 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
13.17g |
|
32.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
12.81g |
|
32.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 26: |
282 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.01g |
|
2.93g |
|
72.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
585 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
37.60g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 9: |
486 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
6.07g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.17g |
|
0.06g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
153 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
2.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 5: |
735 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
26.85g |
|
118.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 9: |
130 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
1.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 4: |
520 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
12.00g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
55 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.85g |
|
13.73g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
2.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 10: |
-
|
-
|
|
2588*
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 18: |
1136 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
50.96g |
|
189.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
591 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
25.41g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 15: |
417 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.37g |
|
30.00g |
|
67.95g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
49 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.06g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
96 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
2.70g |
|
24.03g |
|
3984*
|
 3888
|
