| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
41.78g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1500 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
57.33g |
|
128.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2178 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
62.36g |
|
245.91g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1659 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
82.59g |
|
144.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1516 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
105.74g |
|
107.91g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
46.36g |
|
127.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
54.55g |
|
148.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
47.56g |
|
150.31g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1815 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
94.21g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
106.11g |
|
144.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
77.08g |
|
116.73g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1703 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
45.66g |
|
158.50g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1747 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
83.14g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
899 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
39.32g |
|
111.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
46.85g |
|
106.26g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1774 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
62.46g |
|
170.24g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1723 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.26g |
|
84.45g |
|
135.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
38.97g |
|
140.44g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2284 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.06g |
|
72.98g |
|
111.47g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1535 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
57.54g |
|
108.31g |
|
-
|
-
|
