| 2020년 07월 |
| 목 9: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.65g |
|
113.86g |
|
30.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1771 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.82g |
|
142.07g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
71.82g |
|
20.81g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
74.57g |
|
37.90g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
116.08g |
|
36.79g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
66.87g |
|
18.68g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.19g |
|
59.19g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
76.23g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
42.69g |
|
19.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
33.82g |
|
7.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
31.75g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
354 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
18.48g |
|
35.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
84.12g |
|
34.82g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.57g |
|
57.36g |
|
26.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
148.15g |
|
36.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2412 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.59g |
|
154.77g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1565 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.55g |
|
82.82g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1685 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.96g |
|
82.52g |
|
41.37g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1694 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.37g |
|
102.61g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
43.03g |
|
31.47g |
|
-
|
-
|
