fsanchez1982님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 06월
수 17: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.21g
 
0.14g
 
0.00g
- -
2019년 07월
화 2: 337 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.55g
 
13.71g
 
31.18g
- -
2019년 06월
화 25: 585 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.33g
 
50.99g
 
3.58g
- -
목 20: 527 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.89g
 
41.52g
 
2.25g
- -
수 19: 701 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.61g
 
25.62g
 
90.29g
- -
화 18: 974 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.82g
 
57.21g
 
40.15g
- -
월 17: 1162 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.36g
 
65.38g
 
45.47g
- -
일 16: 1355 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.54g
 
88.46g
 
62.78g
- -
토 15: 1400 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.01g
 
97.08g
 
38.99g
- -
금 14: 2084 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
137.50g
 
94.82g
 
48.56g
3541*  1457
목 13: 1478 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.01g
 
86.55g
 
70.11g
- -
수 12: 1816 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
114.83g
 
96.64g
 
53.43g
3202*  1386
화 11: 1479 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.88g
 
102.39g
 
46.05g
3216*  1737
월 10: 1695 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
112.50g
 
66.41g
 
121.25g
- -
일 9: 571 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.53g
 
8.13g
 
123.74g
- -
토 8: 1199 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.17g
 
70.10g
 
125.88g
- -
금 7: 439 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.58g
 
17.82g
 
75.99g
- -
목 6: 1811 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.42g
 
96.56g
 
238.32g
- -
수 5: 1816 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.95g
 
85.30g
 
217.70g
- -
화 4: 1243 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.21g
 
60.06g
 
206.87g
3243*  2000
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