| 2022년 01월 |
| 목 27: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
30.06g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
1.74g |
|
9.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 16: |
414 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
7.34g |
|
36.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1531 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
74.60g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1757 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.96g |
|
87.26g |
|
123.32g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
85.62g |
|
194.31g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
92.66g |
|
129.41g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
58.14g |
|
202.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
65.98g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
18.90g |
|
14.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
239 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
17.80g |
|
7.81g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1029 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
64.11g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
56.46g |
|
130.14g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
80.81g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1559 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
82.62g |
|
186.53g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.01g |
|
92.02g |
|
117.27g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
75.31g |
|
199.52g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
47.84g |
|
43.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1097 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
39.07g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
105.06g |
|
197.60g |
|
-
|
-
|
