| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1264 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
61.96g |
|
123.04g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1195 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
68.67g |
|
80.66g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1428 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
81.05g |
|
131.43g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
875 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
39.87g |
|
124.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 17: |
1262 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
64.90g |
|
142.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
885 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
47.77g |
|
109.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
38.59g |
|
68.42g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1326 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.31g |
|
51.35g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1370 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
89.92g |
|
127.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
621 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
40.51g |
|
74.39g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.49g |
|
71.49g |
|
189.64g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1834 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.97g |
|
68.92g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1021 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
80.54g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
22.31g |
|
47.58g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1260 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
73.93g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
655 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
13.08g |
|
100.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
615 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
39.55g |
|
22.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1185 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
57.29g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1921 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.72g |
|
77.21g |
|
201.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
703 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
26.43g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
