picksecondmalelead님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 10월
일 17: 550 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.60g
 
6.15g
 
81.90g
322*  228
토 16: - - 364* -
금 15: - - 363* -
목 14: - - 46* -
월 11: - - 328* -
일 10: - - 368* -
토 9: - - 361* -
금 8: - - 328* -
목 7: - - 298* -
수 6: - - 308* -
화 5: - - 317* -
월 4: - - 332* -
일 3: - - 280* -
토 2: - - 247* -
금 1: - - 10* -
2021년 09월
목 30: - - 279* -
수 29: - - 223* -
화 28: - - 13* -
월 27: - - 246* -
일 26: 493 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.55g
 
9.66g
 
116.15g
226*  267
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