| 2022년 02월 |
| 수 23: |
739 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
48.91g |
|
81.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 18: |
155 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
2.43g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 12: |
478 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
8.60g |
|
108.85g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
300 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
0.06g |
|
0.07g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2630 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.28g |
|
87.76g |
|
397.27g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
365 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
14.26g |
|
33.49g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
585 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
15.22g |
|
75.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 23: |
551 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
10.53g |
|
114.73g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
180 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
3.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
553 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
13.68g |
|
77.01g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
381 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
9.93g |
|
50.82g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1931 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
79.83g |
|
217.67g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1829 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
115.19g |
|
149.12g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
7.49g |
|
5.56g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1289 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
66.01g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
298 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
14.78g |
|
31.51g |
|
1437*
|
 1139
|
| 금 4: |
1434 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
69.83g |
|
135.59g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2763 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.46g |
|
117.00g |
|
200.62g |
|
-
|
-
|
