| 2024년 05월 |
| 금 3: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.36g |
|
13.14g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
46.03g |
|
94.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
59.12g |
|
177.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1191 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
64.23g |
|
96.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1192 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
59.05g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
18.74g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
17.21g |
|
52.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
4.90g |
|
27.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 9: |
410 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
21.02g |
|
52.02g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1003 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
75.14g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
741 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
56.46g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
829 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
68.61g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
11.99g |
|
36.83g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
14.85g |
|
7.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
89.47g |
|
116.41g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
85.17g |
|
178.28g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1212 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
77.52g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
383 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
22.19g |
|
41.89g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
76.86g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1475 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
91.70g |
|
171.69g |
|
-
|
-
|
