| 2023년 08월 |
| 금 11: |
648 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
27.58g |
|
75.62g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
523 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
18.19g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
642 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
14.36g |
|
60.57g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1824 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
184.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2354 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
70.12g |
|
241.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1493 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
41.63g |
|
62.51g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
727 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
30.02g |
|
89.03g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
715 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
31.97g |
|
94.45g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
316 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
6.14g |
|
39.11g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
950 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
35.03g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
2834 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
49.90g |
|
382.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
89 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
7.67g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
343 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
27.11g |
|
9.52g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
716 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
42.10g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1860 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
62.54g |
|
269.64g |
|
1714*
|
 146
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
1311 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
33.92g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1472 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
53.36g |
|
188.19g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1346 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
47.25g |
|
181.65g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1220 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
38.72g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1589 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
39.48g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
