| 2024년 01월 |
| 화 2: |
681 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
21.53g |
|
69.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
12.02g |
|
30.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
83.56g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
99 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
7.37g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2249 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.93g |
|
58.25g |
|
194.58g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1896 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
61.06g |
|
226.63g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
37.80g |
|
105.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1743 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
91.49g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2449 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.48g |
|
90.44g |
|
202.90g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
49.11g |
|
76.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2716 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.36g |
|
69.62g |
|
313.71g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
86.43g |
|
118.07g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
69.76g |
|
91.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
74.40g |
|
104.21g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2067 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.87g |
|
57.66g |
|
208.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2114 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
29.84g |
|
314.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1570 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
59.59g |
|
171.89g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1886 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.46g |
|
76.98g |
|
185.44g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2131 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
121.84g |
|
223.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
51.36g |
|
267.52g |
|
-
|
-
|
