| 2024년 08월 |
| 화 27: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
3.79g |
|
79.92g |
|
2282*
|
 1961
|
| 2023년 11월 |
| 금 10: |
718 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
44.12g |
|
112.64g |
|
2366*
|
1648
|
| 목 9: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
45.66g |
|
90.92g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
964 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
54.98g |
|
120.30g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
901 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
40.96g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
706 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
35.43g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
131.67g |
|
78.45g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
587 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.24g |
|
35.77g |
|
83.40g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
43.96g |
|
109.12g |
|
2366*
|
1715
|
| 목 2: |
1034 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
54.87g |
|
160.81g |
|
2230*
|
1196
|
| 수 1: |
977 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
55.64g |
|
150.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
1290 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
74.17g |
|
197.59g |
|
2266*
|
976
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
1434 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
77.88g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
65.42g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1206 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
112.07g |
|
109.66g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
644 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
36.70g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
590 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
41.56g |
|
60.76g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
905 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
34.07g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
443 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
6.75g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
427 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
2.17g |
|
114.33g |
|
-
|
-
|
