| 2024년 09월 |
| 수 11: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
2.57g |
|
103.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
124.54g |
|
101.45g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
86.30g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
743 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
63.25g |
|
83.02g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
377 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
17.46g |
|
9.59g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2037 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.49g |
|
141.91g |
|
98.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1433 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
131.15g |
|
76.06g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
369 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
7.66g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1361 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
126.09g |
|
88.03g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
180 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
2.90g |
|
45.63g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
776 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
43.41g |
|
62.88g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1407 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
83.66g |
|
89.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
548 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
42.55g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
959 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
51.42g |
|
122.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
919 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
52.35g |
|
61.63g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1208 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
73.46g |
|
152.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1294 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
66.83g |
|
144.61g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
803 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
69.80g |
|
76.19g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1066 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
96.67g |
|
85.95g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1027 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
78.83g |
|
101.75g |
|
-
|
-
|
