| 2024년 05월 |
| 화 14: |
277 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
6.16g |
|
31.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
553 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
18.51g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
745 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
42.18g |
|
100.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
25.34g |
|
17.63g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
320 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
6.05g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
17.64g |
|
66.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
476 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
17.26g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
62.30g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
46.13g |
|
45.85g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
24.08g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
528 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
24.60g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 23: |
737 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
54.02g |
|
33.65g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
567 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
39.86g |
|
24.98g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
592 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
28.43g |
|
21.54g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
57.01g |
|
20.52g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1672 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.50g |
|
106.39g |
|
70.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
20.75g |
|
13.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
80.16g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
49.96g |
|
114.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
68.05g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
