| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1138 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
55.66g |
|
87.64g |
|
1952*
|
 814
|
| 화 2: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
46.28g |
|
64.21g |
|
4316*
|
3211
|
| 월 1: |
412 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
27.22g |
|
3.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1378 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
73.20g |
|
117.52g |
|
2629*
|
1251
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
4389*
|
-
|
| 월 24: |
1651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
58.31g |
|
170.97g |
|
3689*
|
2038
|
| 일 23: |
2289 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.91g |
|
129.58g |
|
120.56g |
|
3816*
|
1527
|
| 토 22: |
1930 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.34g |
|
99.32g |
|
187.69g |
|
3578*
|
1648
|
| 금 21: |
1986 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
134.71g |
|
150.58g |
|
3427*
|
1441
|
| 목 20: |
2241 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.67g |
|
154.53g |
|
146.06g |
|
4321*
|
2080
|
| 수 19: |
2040 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
142.08g |
|
186.72g |
|
2700*
|
660
|
| 화 18: |
2051 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
160.46g |
|
251.91g |
|
1893*
|
 158
|
| 월 17: |
2177 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.46g |
|
138.91g |
|
175.81g |
|
3559*
|
1382
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
3513*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
3740*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
3499*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
3302*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
4329*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
3538*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
3465*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
3406*
|
-
|
