| 2024년 06월 |
| 금 21: |
429 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
13.89g |
|
55.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
251 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
10.35g |
|
35.17g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
471 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
32.99g |
|
45.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
227 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
7.14g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
12.15g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
813 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
30.52g |
|
72.29g |
|
1631*
|
 818
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
171 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
5.75g |
|
33.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
285 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
14.29g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
204 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
7.39g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
208 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
10.06g |
|
22.52g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
678 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
25.12g |
|
50.63g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
339 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
7.03g |
|
31.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
39.66g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
375 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
14.41g |
|
52.91g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
40.81g |
|
118.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.72g |
|
14.21g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
43.18g |
|
84.99g |
|
1590*
|
794
|
| 토 3: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
19.86g |
|
46.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
28.18g |
|
65.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 7: |
582 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
32.83g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
