| 2024년 01월 |
| 화 9: |
620 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
16.74g |
|
54.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1150 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
70.86g |
|
91.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 6: |
1235 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
95.58g |
|
95.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
870 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
44.17g |
|
46.54g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1267 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
59.66g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1141 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
81.25g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
22.66g |
|
12.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
224 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
9.47g |
|
32.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 10: |
1375 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.92g |
|
98.80g |
|
56.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
613 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
20.97g |
|
63.96g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1405 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
100.05g |
|
103.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
316 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
13.60g |
|
49.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
519 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
42.56g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
950 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
75.87g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1772 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.54g |
|
102.78g |
|
130.62g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
722 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
40.31g |
|
104.37g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
21.91g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
616 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
33.33g |
|
69.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 11: |
807 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
80.18g |
|
22.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 21: |
506 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
25.57g |
|
63.42g |
|
-
|
-
|
