| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1618 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.05g |
|
106.57g |
|
157.96g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1313 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
46.15g |
|
179.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
189 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
9.82g |
|
21.25g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1803 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.82g |
|
135.00g |
|
179.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1925 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
146.29g |
|
195.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1191 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
87.79g |
|
84.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1683 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
111.12g |
|
154.21g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1434 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
111.02g |
|
105.63g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2034 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.14g |
|
118.23g |
|
172.49g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1894 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.92g |
|
126.56g |
|
187.35g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1450 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
80.00g |
|
180.06g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
110 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
24.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2070 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.05g |
|
122.49g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1822 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
119.59g |
|
172.25g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
901 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
59.31g |
|
106.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
622 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
30.07g |
|
60.36g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2120 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.90g |
|
136.66g |
|
204.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1649 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
124.03g |
|
175.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2758 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.75g |
|
120.43g |
|
334.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
784 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
23.60g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
