| 2024년 04월 |
| 수 10: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
17.12g |
|
57.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
31.04g |
|
71.27g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
19.94g |
|
25.61g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
716 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
29.32g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
48.03g |
|
66.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
553 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
54.72g |
|
19.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
34.14g |
|
96.47g |
|
1624*
|
 875
|
| 일 17: |
723 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
27.26g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
735 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
52.69g |
|
46.54g |
|
2040*
|
1305
|
| 금 15: |
527 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
37.50g |
|
45.17g |
|
1644*
|
1117
|
| 목 14: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
42.29g |
|
87.50g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
819 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
27.80g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.59g |
|
21.17g |
|
25.94g |
|
2048*
|
1742
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
47.12g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
601 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
53.65g |
|
64.93g |
|
2195*
|
1594
|
| 일 28: |
648 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
71.71g |
|
48.02g |
|
2191*
|
1543
|
| 토 27: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
48.61g |
|
24.08g |
|
2737*
|
2256
|
| 금 26: |
578 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
30.60g |
|
58.31g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
241 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
9.47g |
|
18.90g |
|
2359*
|
2118
|
| 수 24: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
48.56g |
|
68.11g |
|
2337*
|
1258
|
