| 2024년 02월 |
| 목 22: |
2939 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.40g |
|
154.39g |
|
297.57g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2478 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.74g |
|
107.68g |
|
217.50g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2306 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
119.76g |
|
258.97g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
3181 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.24g |
|
124.60g |
|
352.13g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2005 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.76g |
|
108.60g |
|
128.32g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2196 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.83g |
|
124.58g |
|
167.38g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2346 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.71g |
|
136.51g |
|
245.48g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2127 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
114.27g |
|
256.22g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
73.20g |
|
225.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2111 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
84.23g |
|
297.34g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
88.64g |
|
220.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2355 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.66g |
|
102.07g |
|
316.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2824 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.09g |
|
135.14g |
|
330.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2231 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.93g |
|
103.23g |
|
248.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2654 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.05g |
|
111.54g |
|
286.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
1277 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
63.86g |
|
148.72g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
3860 *
|
241%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.01g |
|
98.01g |
|
575.92g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1715 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
71.74g |
|
203.92g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2117 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
84.55g |
|
239.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1920 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
65.52g |
|
252.15g |
|
-
|
-
|
