| 2022년 10월 |
| 수 12: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
46.69g |
|
181.84g |
|
1537*
|
 186
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
704 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
26.18g |
|
106.62g |
|
1813*
|
1109
|
| 화 29: |
856 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
23.46g |
|
131.27g |
|
1574*
|
718
|
| 월 28: |
989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
32.08g |
|
156.15g |
|
1909*
|
920
|
| 2019년 09월 |
| 수 25: |
152 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
1.17g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
663 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
21.51g |
|
85.71g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
220 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
10.50g |
|
35.50g |
|
1348*
|
1128
|
| 일 8: |
1034 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
25.02g |
|
165.46g |
|
1743*
|
709
|
| 토 7: |
211 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
1.94g |
|
34.02g |
|
1376*
|
1165
|
| 수 4: |
1089 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
24.85g |
|
152.01g |
|
1934*
|
845
|
| 화 3: |
869 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
21.18g |
|
83.63g |
|
1752*
|
883
|
| 월 2: |
179 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.27g |
|
4.16g |
|
35.32g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
828 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
41.83g |
|
101.44g |
|
1457*
|
629
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1070 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
41.70g |
|
177.02g |
|
1827*
|
757
|
| 금 30: |
780 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
40.06g |
|
113.52g |
|
1798*
|
1018
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
509 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
7.48g |
|
52.05g |
|
1396*
|
887
|
| 화 30: |
1095 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
31.04g |
|
216.16g |
|
1491*
|
396
|
| 월 29: |
954 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
40.36g |
|
142.48g |
|
1758*
|
804
|
| 토 20: |
929 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
45.84g |
|
116.15g |
|
1485*
|
556
|
| 화 16: |
263 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
19.51g |
|
22.49g |
|
-
|
-
|
