| 2021년 12월 |
| 토 11: |
1009 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
83.01g |
|
68.38g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1192 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
58.47g |
|
136.52g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
652 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
17.93g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2011 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
150.28g |
|
181.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
1119 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.34g |
|
59.59g |
|
98.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2982 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.84g |
|
133.10g |
|
277.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 2: |
978 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
56.29g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1124 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
28.27g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1183 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
51.21g |
|
122.68g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.20g |
|
91.36g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
629 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
29.43g |
|
80.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
127 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
7.11g |
|
8.97g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1159 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
49.26g |
|
91.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
760 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
31.64g |
|
71.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1800 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
73.77g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
451 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
11.83g |
|
47.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 6: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.07g |
|
0.28g |
|
1.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
1356 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
66.70g |
|
141.27g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
610 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
29.27g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
520 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
8.98g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
