| 2023년 08월 |
| 일 27: |
926 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
54.23g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
567 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
10.74g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 20: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
14.20g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
361 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
16.76g |
|
40.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
177 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.85g |
|
40.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
266 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
8.99g |
|
37.33g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
49.83g |
|
149.61g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.11g |
|
5.52g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
359 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
8.78g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
171 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
2.31g |
|
28.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
225 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
5.47g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
266 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
9.45g |
|
39.09g |
|
1683*
|
 1417
|
| 월 18: |
196 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
6.07g |
|
33.23g |
|
1687*
|
1491
|
| 2021년 08월 |
| 일 29: |
573 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
26.01g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
563 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
22.55g |
|
41.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 22: |
530 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.42g |
|
17.57g |
|
34.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 11: |
67 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.86g |
|
2.21g |
|
12.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
288 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
15.00g |
|
27.18g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
143 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
13.54g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
37.86g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
