| 2024년 04월 |
| 토 27: |
312 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
10.40g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
1204 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
48.87g |
|
125.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
335 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
22.93g |
|
31.08g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
590 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
31.04g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
574 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
15.31g |
|
32.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
340 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
6.37g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
499 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
17.66g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1216 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
48.31g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
469 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
37.83g |
|
30.81g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1376 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
95.88g |
|
164.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1353 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
44.44g |
|
153.48g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2477 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.76g |
|
82.86g |
|
212.18g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1219 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
65.11g |
|
72.45g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
333 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
26.80g |
|
29.82g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
983 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
41.25g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1021 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
58.61g |
|
57.12g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1742 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
70.48g |
|
187.67g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
527 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
32.63g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
923 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
81.92g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
906 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
77.85g |
|
39.49g |
|
-
|
-
|
