| 2024년 08월 |
| 목 1: |
794 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
84.51g |
|
50.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1209 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
81.25g |
|
155.03g |
|
2576*
|
 1367
|
| 월 22: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
51.57g |
|
54.90g |
|
2576*
|
1818
|
| 토 20: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
7.54g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
11.65g |
|
105.69g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
615 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
43.58g |
|
72.15g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
94.72g |
|
45.59g |
|
2606*
|
1350
|
| 화 16: |
1417 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
134.67g |
|
160.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1710 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
154.18g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1657 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
129.56g |
|
108.11g |
|
3068*
|
1411
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
937 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
105.11g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 18: |
565 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
43.27g |
|
30.06g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
479 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
55.08g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
924 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
59.69g |
|
90.19g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1448 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
86.57g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
