| 2024년 09월 |
| 금 13: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
18.53g |
|
40.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
40.34g |
|
66.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 1: |
468 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
15.37g |
|
39.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
67.84g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
60.80g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
715 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
25.83g |
|
51.87g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
36.99g |
|
116.81g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
67.18g |
|
111.23g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1570 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.91g |
|
38.57g |
|
172.80g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
48.37g |
|
51.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
34.03g |
|
120.87g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
52.28g |
|
127.48g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
55.15g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
71.22g |
|
90.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
62.30g |
|
150.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
45.17g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
59.42g |
|
86.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
80.68g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
43.36g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
46.56g |
|
147.28g |
|
-
|
-
|
