| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
143.37g |
|
155.17g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.34g |
|
112.02g |
|
111.86g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2050 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.05g |
|
135.93g |
|
132.91g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1961 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.09g |
|
75.83g |
|
257.77g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1735 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
81.92g |
|
204.05g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1669 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.80g |
|
104.20g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
123.89g |
|
175.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1639 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
127.21g |
|
160.62g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1663 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
125.84g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1623 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
102.88g |
|
174.11g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1134 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
67.92g |
|
116.64g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
61.49g |
|
112.26g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
745 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
45.00g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
975 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
49.92g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
76.29g |
|
175.56g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1713 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.94g |
|
74.70g |
|
164.19g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1094 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
85.07g |
|
111.62g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1331 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
84.76g |
|
123.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1663 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
130.40g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1394 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
124.74g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
