| 2022년 04월 |
| 금 1: |
133 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 3: |
307 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
17.89g |
|
26.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 28: |
205 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
4.25g |
|
44.51g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
274 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
8.80g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
128 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
2.50g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 21: |
1397 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
77.73g |
|
159.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1627 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.79g |
|
62.62g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
171 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.70g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 28: |
176 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.96g |
|
1.12g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
137 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
256 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
10.67g |
|
26.94g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
377 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
11.45g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
802 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
40.54g |
|
45.21g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
197 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
2.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
45 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
0.81g |
|
11.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1145 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
76.43g |
|
88.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
369 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.40g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
176 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.96g |
|
1.12g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
817 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
22.96g |
|
152.20g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
165 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
8.60g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
