2024년 05월 |
토 18: |
541 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
22.66g |
|
51.25g |
|
-
|
-
|
목 16: |
834 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
50.64g |
|
81.31g |
|
-
|
-
|
월 13: |
639 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
26.28g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
일 12: |
387 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
18.90g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
2024년 04월 |
화 30: |
-
|
-
|
|
1315*
|
-
|
2023년 05월 |
일 7: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
17.60g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
금 5: |
654 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
28.08g |
|
102.40g |
|
-
|
-
|
2023년 03월 |
수 29: |
157 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
3.10g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
2023년 01월 |
금 20: |
865 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
26.16g |
|
83.04g |
|
-
|
-
|
목 19: |
1217 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
125.04g |
|
89.39g |
|
-
|
-
|
수 18: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
83.69g |
|
39.65g |
|
-
|
-
|
2022년 10월 |
일 30: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
29.03g |
|
25.69g |
|
-
|
-
|
2022년 08월 |
토 20: |
845 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
22.36g |
|
79.40g |
|
-
|
-
|
2022년 06월 |
금 17: |
60 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.44g |
|
14.35g |
|
-
|
-
|
화 14: |
-
|
-
|
|
1282*
|
-
|
월 13: |
-
|
-
|
|
1329*
|
-
|
수 8: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
48.69g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
화 7: |
460 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
30.00g |
|
24.78g |
|
-
|
-
|
일 5: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
2022년 05월 |
화 31: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
월 30: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
일 29: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
토 28: |
-
|
-
|
|
1262*
|
-
|
금 27: |
-
|
-
|
|
1268*
|
-
|
목 26: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
수 25: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
월 23: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
토 21: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
금 20: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
목 19: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
35.96g |
|
70.22g |
|
1264*
|
628
|
수 18: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
월 16: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
일 15: |
-
|
-
|
|
1269*
|
-
|
토 14: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
금 13: |
-
|
-
|
|
1269*
|
-
|