| 2024년 06월 |
| 목 13: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
31.21g |
|
64.13g |
|
749*
|
 224
|
| 수 12: |
1291 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
77.17g |
|
120.71g |
|
1311*
|
20
|
| 화 11: |
1115 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
77.01g |
|
115.33g |
|
1364*
|
249
|
| 월 10: |
1427 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
90.97g |
|
138.91g |
|
1323*
|
 104
|
| 일 9: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
50.96g |
|
61.26g |
|
1440*
|
682
|
| 토 8: |
866 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
46.04g |
|
66.58g |
|
1326*
|
460
|
| 금 7: |
1032 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
55.07g |
|
123.16g |
|
1314*
|
282
|
| 목 6: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
86.01g |
|
123.68g |
|
1291*
|
5
|
| 수 5: |
1208 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
86.57g |
|
117.80g |
|
1280*
|
72
|
| 화 4: |
1120 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
72.39g |
|
129.65g |
|
1316*
|
196
|
| 월 3: |
1178 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
56.40g |
|
109.21g |
|
1284*
|
106
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1290*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1309*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1265*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1272*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1314*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1251*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1345*
|
-
|
