| 2024년 02월 |
| 수 28: |
373 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
32.37g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
656 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
49.47g |
|
80.55g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
283 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
22.25g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
20.65g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
430 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
28.04g |
|
32.32g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
9.48g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
599 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
30.01g |
|
56.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
597 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
45.53g |
|
67.11g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
14.72g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
41.44g |
|
24.93g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
713 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
53.93g |
|
75.78g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
12.93g |
|
23.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
28.08g |
|
49.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
74.24g |
|
63.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
59.85g |
|
67.12g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
28.55g |
|
5.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
555 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
46.65g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
692 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
36.43g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
13.75g |
|
8.13g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
43.11g |
|
44.73g |
|
-
|
-
|
