| 2021년 04월 |
| 수 21: |
1061 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
100.86g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
848 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
68.30g |
|
90.78g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1392 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.27g |
|
57.68g |
|
107.64g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1304 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
83.45g |
|
131.16g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1350 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
72.42g |
|
141.62g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1523 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
110.48g |
|
107.65g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1278 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
119.30g |
|
85.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1405 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
84.39g |
|
146.39g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1233 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.22g |
|
80.39g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1428 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
74.59g |
|
153.89g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1374 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
93.85g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1586 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
102.47g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1486 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
89.27g |
|
108.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
83.49g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
785 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
46.38g |
|
77.93g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
744 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
43.20g |
|
100.02g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1470 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
88.78g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1521 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
96.33g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
2031 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.04g |
|
80.15g |
|
170.48g |
|
2219*
|
 188
|
| 화 30: |
1430 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
60.61g |
|
165.01g |
|
-
|
-
|
