| 2020년 07월 |
| 일 5: |
1247 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
78.57g |
|
89.93g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
526 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
60.10g |
|
19.75g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
901 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
73.64g |
|
67.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1384 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
56.39g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1031 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
99.70g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
38.09g |
|
97.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 29: |
359 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
11.86g |
|
50.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
461 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
10.72g |
|
70.53g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1766 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.55g |
|
102.92g |
|
124.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
361 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
12.43g |
|
31.78g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
728 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
25.47g |
|
76.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1708 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.68g |
|
104.43g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.51g |
|
93.09g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
531 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
13.06g |
|
62.78g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
228 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.69g |
|
8.95g |
|
39.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 1: |
1454 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
55.47g |
|
177.71g |
|
2864*
|
 1410
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1701 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.02g |
|
62.35g |
|
206.62g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1884 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
75.24g |
|
245.51g |
|
2876*
|
992
|
| 화 26: |
1061 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
45.60g |
|
130.88g |
|
2305*
|
1244
|
| 월 25: |
1395 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
51.72g |
|
167.12g |
|
2886*
|
1491
|
