| 2024년 08월 |
| 토 3: |
1405 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
146.67g |
|
116.07g |
|
2945*
|
 1540
|
| 금 2: |
1380
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.87g |
|
126.12g |
|
50.47g |
|
2337*
|
957
|
| 목 1: |
343 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
32.83g |
|
6.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1372
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
75.54g |
|
167.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1538
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
87.53g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
396 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
31.54g |
|
9.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1493
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
125.55g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1723
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.98g |
|
113.37g |
|
142.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1813
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
113.85g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
736
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
40.79g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1629
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
104.23g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1341
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
88.35g |
|
121.68g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1376
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
77.35g |
|
152.68g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
738
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
67.64g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
700
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
50.50g |
|
46.47g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1285
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
91.52g |
|
105.71g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
836
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
47.29g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1166
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
84.77g |
|
109.96g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1247
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
94.89g |
|
118.53g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
913
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
79.98g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
