| 2021년 04월 |
| 목 1: |
865 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
33.93g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
454 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
22.06g |
|
36.39g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1377 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.32g |
|
45.56g |
|
134.24g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
985 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
47.31g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
974 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
48.29g |
|
82.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
364 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
11.83g |
|
56.04g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
876 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
51.35g |
|
102.53g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
831 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
67.85g |
|
68.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1058 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
37.51g |
|
107.16g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
724 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
29.81g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
511 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
42.88g |
|
35.17g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
394 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
8.20g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
683 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
35.50g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
765 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
39.21g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
25.38g |
|
122.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
838 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
25.76g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
870 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
46.84g |
|
121.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1035 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
68.55g |
|
132.11g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
926 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
37.33g |
|
135.05g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 토 28: |
319 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
11.49g |
|
52.05g |
|
-
|
-
|
