| 2022년 05월 |
| 목 12: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
115.50g |
|
125.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1757 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
70.82g |
|
269.66g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
80.32g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
25.99g |
|
44.28g |
|
1780*
|
 1435
|
| 금 29: |
1572 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
55.94g |
|
246.56g |
|
1780*
|
208
|
| 목 28: |
1049 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
49.16g |
|
143.83g |
|
1622*
|
573
|
| 수 27: |
1109 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
49.88g |
|
134.92g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
51.72g |
|
124.59g |
|
1653*
|
551
|
| 월 25: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
64.32g |
|
87.80g |
|
1559*
|
391
|
| 일 24: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
53.37g |
|
147.14g |
|
1590*
|
493
|
| 토 23: |
1566 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.31g |
|
57.10g |
|
193.03g |
|
1590*
|
24
|
| 금 22: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
55.55g |
|
209.17g |
|
1590*
|
73
|
| 목 21: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
57.25g |
|
183.98g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
972 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
45.07g |
|
133.33g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2201 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.07g |
|
137.22g |
|
207.08g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1096 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
66.84g |
|
165.40g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1500 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.43g |
|
70.68g |
|
158.94g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
45.35g |
|
190.94g |
|
1559*
|
324
|
| 금 15: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
45.75g |
|
223.18g |
|
1479*
|
186
|
| 목 14: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
96.30g |
|
178.10g |
|
-
|
-
|
