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lilbasma님의 다이어트 캘린더 - 개요

lilbasma 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2020년 12월

일 6:

-

-

90*

-

금 4:

-

-

179*

-

목 3:

-

-

40*

-

2020년 11월

일 29:

-

-

66*

-

목 26:

-

-

80*

-

수 25:

-

-

44*

-

월 23:

-

-

85*

-

금 20:

-

-

49*

-

수 18:

-

-

100*

-

화 17:

-

-

50*

-

월 16:

-

-

333*

-

일 15:

1226 *

102%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.03g		54.54g		104.39g

574*

652

토 14:

439 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.46g		0.70g		98.60g

-

-

금 13:

716 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.99g		21.84g		132.69g

76*

640

목 12:

562 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.56g		13.60g		90.74g

429*

133

수 11:

1238 *

103%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.18g		50.71g		168.11g

452*

786

화 10:

1308 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.91g		59.67g		154.62g

501*

807

월 9:

1132 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.93g		30.94g		190.57g

594*

538

일 8:

1565 *

104%

지방:		단백질:		탄수화물:
89.31g		42.35g		146.12g

84*

1481

토 7:

1494 *

100%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.25g		69.93g		218.07g

-

-

금 6:

1070 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.74g		41.40g		177.94g

-

-

목 5:

1431 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.74g		40.78g		219.64g

-

-

수 4:

941 *

63%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.17g		14.01g		105.69g

-

-

화 3:

1007 *

67%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.36g		45.81g		108.25g

-

-

2020년 10월

목 29:

351 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.77g		10.42g		58.00g

-

-

수 28:

189 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.17g		7.32g		29.85g

-

-

화 27:

287 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
6.49g		5.49g		53.55g

-

-

목 22:

1123 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.38g		52.14g		151.94g

-

-

화 20:

368 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.93g		9.53g		49.37g

-

-

월 19:

448 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.90g		9.00g		60.70g

325*

123

일 18:

1257 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.12g		35.11g		217.98g

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