| 2019년 08월 |
| 화 6: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
25.89g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 22: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
7.10g |
|
33.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 2: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.57g |
|
4.26g |
|
20.17g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
4.83g |
|
27.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
164 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
3.59g |
|
27.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
22.46g |
|
44.32g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
619 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
18.96g |
|
84.22g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
678 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
47.19g |
|
62.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
637 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
26.30g |
|
62.29g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
38.80g |
|
20.01g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1188 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
76.91g |
|
94.67g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
482 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
21.40g |
|
47.53g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
6.14g |
|
36.27g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
7.93g |
|
11.17g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
385 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
19.82g |
|
36.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
174 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
22.28g |
|
5.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
16.21g |
|
20.91g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
32.45g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
57.46g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
758 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
35.20g |
|
92.95g |
|
-
|
-
|
