| 2024년 04월 |
| 토 20: |
927 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
47.15g |
|
90.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 3: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
13.62g |
|
15.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
332 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
27.98g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
751 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
58.94g |
|
68.19g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
578 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
42.42g |
|
28.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
126 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
8.24g |
|
8.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
203 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.93g |
|
14.15g |
|
27.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 17: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
24.54g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 9: |
613 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
48.39g |
|
82.36g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
70.99g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
68.23g |
|
63.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
762 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
73.38g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 19: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
11.20g |
|
48.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
24.72g |
|
32.94g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
26.07g |
|
27.33g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
629 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
56.09g |
|
26.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
64.37g |
|
10.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
422 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
11.39g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
229 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
23.09g |
|
10.99g |
|
-
|
-
|
