| 2020년 10월 |
| 토 17: |
386 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
33.55g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
609 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
61.78g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 일 15: |
223 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.85g |
|
22.70g |
|
32.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
154 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 24: |
601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
33.37g |
|
51.65g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
408 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
33.09g |
|
2.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
775 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
24.71g |
|
44.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
515 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
19.51g |
|
2.93g |
|
3599*
|
 3084
|
| 수 6: |
406 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.99g |
|
35.20g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
332 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
29.16g |
|
37.89g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
411 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
15.47g |
|
56.97g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1745 *
|
291%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
40.36g |
|
207.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 28: |
403 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
37.09g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
582 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
8.18g |
|
86.52g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
498 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
41.42g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
644 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
43.81g |
|
95.99g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
397 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.35g |
|
50.48g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
454 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
37.40g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
932 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
30.76g |
|
100.99g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
418 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
39.90g |
|
52.47g |
|
-
|
-
|
