| 2019년 05월 |
| 수 8: |
1427 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
91.04g |
|
105.42g |
|
1163*
|
 264
|
| 화 7: |
1566 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
71.09g |
|
136.61g |
|
1163*
|
403
|
| 일 5: |
1915 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.59g |
|
103.23g |
|
120.98g |
|
1153*
|
762
|
| 토 4: |
1844 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.53g |
|
85.09g |
|
172.73g |
|
1153*
|
691
|
| 금 3: |
1394 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
88.51g |
|
120.79g |
|
1153*
|
241
|
| 목 2: |
1190 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.95g |
|
89.15g |
|
82.22g |
|
1153*
|
37
|
| 수 1: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.51g |
|
86.24g |
|
96.54g |
|
1153*
|
392
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.20g |
|
103.44g |
|
104.20g |
|
1487*
|
308
|
| 월 29: |
1420 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
63.99g |
|
106.09g |
|
1162*
|
258
|
| 일 28: |
2114 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.22g |
|
85.09g |
|
186.56g |
|
1148*
|
966
|
| 토 27: |
1950 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.13g |
|
76.65g |
|
216.06g |
|
1157*
|
793
|
| 금 26: |
2279 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.38g |
|
90.01g |
|
251.87g |
|
1157*
|
1122
|
| 목 25: |
2448 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.88g |
|
128.21g |
|
155.28g |
|
1162*
|
1286
|
| 수 24: |
1939 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.60g |
|
103.51g |
|
111.47g |
|
1162*
|
777
|
| 화 23: |
1913 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.27g |
|
124.79g |
|
99.01g |
|
1365*
|
548
|
| 월 22: |
2274 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.90g |
|
115.49g |
|
150.34g |
|
1153*
|
1121
|
| 일 21: |
1580 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
107.43g |
|
135.71g |
|
1148*
|
432
|
| 토 20: |
1109 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
62.94g |
|
107.23g |
|
1478*
|
 369
|
| 금 19: |
1381 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
111.78g |
|
96.03g |
|
1148*
|
233
|
| 목 18: |
2167 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.50g |
|
153.44g |
|
131.96g |
|
1485*
|
682
|
