| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
53.74g |
|
132.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
71.55g |
|
122.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
1513 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
85.89g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
204 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
3.08g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
42.48g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 1: |
1291 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
63.22g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 1: |
991 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
35.48g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 18: |
1014 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
47.32g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1039 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
41.35g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
49.99g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
13.24g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
274 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
13.21g |
|
0.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 11: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
13.89g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 11: |
1453 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
34.82g |
|
186.04g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
10.91g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
10.91g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1373 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
44.77g |
|
167.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
61.48g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
489 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
32.30g |
|
44.07g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
39.91g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
