| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1492 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.25g |
|
68.53g |
|
131.01g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
52.20g |
|
180.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
818 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
64.26g |
|
50.12g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
292 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
5.60g |
|
42.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
37.47g |
|
109.25g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1788 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.44g |
|
82.43g |
|
166.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1139 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
90.76g |
|
76.72g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
35.96g |
|
78.46g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1410 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
57.34g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1877 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.90g |
|
84.14g |
|
201.54g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
44.30g |
|
161.23g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
97.08g |
|
112.43g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
74.88g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
21.13g |
|
32.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
38.61g |
|
61.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1135 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
51.95g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
1660 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.66g |
|
71.23g |
|
132.97g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.99g |
|
136.32g |
|
70.65g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1776 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.32g |
|
82.88g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
95.90g |
|
99.32g |
|
-
|
-
|
