| 2020년 04월 |
| 월 27: |
460 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
8.25g |
|
67.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
511 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
30.96g |
|
23.62g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
56.00g |
|
102.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
48.65g |
|
163.48g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1498 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
35.83g |
|
272.44g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
16.64g |
|
146.28g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
276 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
3.06g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 10: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
21.90g |
|
68.69g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
303 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
12.92g |
|
49.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 5: |
68 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 14: |
222 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
19.32g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
28.95g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 23: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
51.74g |
|
113.10g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
52.18g |
|
48.22g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1322 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
109.04g |
|
56.93g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
22.77g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
833 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
22.92g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
40.95g |
|
131.87g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
301 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
4.55g |
|
28.85g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1401 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
45.64g |
|
195.52g |
|
-
|
-
|
