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Svetlana.tatarnikova03님의 다이어트 캘린더 - 개요

Svetlana.tatarnikova03 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 01월

수 31:

-

-

16*

-

화 30:

-

-

57*

-

월 29:

-

-

7*

-

일 28:

638 *

40%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.44g		28.13g		25.18g

8*

630

토 27:

-

-

16*

-

금 26:

-

-

16*

-

목 25:

948 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.76g		61.68g		102.96g

54*

894

수 24:

1002 *

63%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.89g		47.05g		101.15g

67*

935

화 23:

970 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.15g		56.79g		93.67g

109*

861

월 22:

929 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.63g		54.49g		86.63g

191*

738

일 21:

-

-

139*

-

토 20:

-

-

139*

-

금 19:

1105 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.00g		80.94g		88.31g

36*

1069

목 18:

1400 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.66g		106.33g		93.52g

1791*

391

수 17:

1422 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.54g		73.50g		131.60g

2618*

1196

화 9:

1080 *

68%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.15g		62.90g		60.99g

-

-

2023년 11월

수 22:

350 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.53g		14.28g		48.28g

-

-

화 21:

995 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.02g		50.52g		121.33g

-

-

2022년 02월

수 23:

1193 *

99%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.26g		39.56g		141.86g

3572*

2379

화 22:

1008 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.17g		45.06g		119.76g

3303*

2295

월 21:

761 *

63%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.69g		44.43g		48.39g

3572*

2811

목 17:

469 *

39%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.15g		32.93g		50.53g

-

-

화 15:

1197 *

100%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.61g		52.77g		108.04g

-

-

토 12:

840 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.48g		42.88g		65.64g

-

-

금 11:

724 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.40g		33.56g		87.32g

-

-

목 10:

1475 *

123%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.05g		61.48g		110.15g

-

-

수 9:

899 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.28g		30.14g		102.88g

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