| 2024년 03월 |
| 목 14: |
841 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
35.56g |
|
93.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
610 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
36.39g |
|
51.28g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
256 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
9.46g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1125 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
65.52g |
|
97.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1207 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
44.39g |
|
157.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
1020 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
64.80g |
|
46.18g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
933 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
68.21g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1466 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
120.92g |
|
87.40g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1125 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
71.61g |
|
59.86g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1103 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
67.71g |
|
68.62g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1144 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
66.22g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
826 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
47.77g |
|
31.55g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1070 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
63.66g |
|
62.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1284 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
62.69g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1506 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
78.78g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1056 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
65.26g |
|
57.66g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
731 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
45.24g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1043 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
52.84g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1182 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
56.57g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1631 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
65.76g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
