| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
101.97g |
|
165.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
1187 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
61.99g |
|
117.78g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1123 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
56.40g |
|
123.85g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1837 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
161.24g |
|
211.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2372 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
66.82g |
|
326.20g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1295 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
108.08g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.19g |
|
103.25g |
|
153.87g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
120.15g |
|
220.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
117.25g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
45.92g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2250 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.02g |
|
108.32g |
|
214.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1638 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.20g |
|
142.75g |
|
69.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 11: |
1477 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
59.87g |
|
152.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
96.47g |
|
149.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.96g |
|
53.21g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
87.45g |
|
96.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
125.72g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 18: |
1655 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.62g |
|
103.56g |
|
79.59g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1209 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
88.01g |
|
119.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 6: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.01g |
|
53.06g |
|
140.74g |
|
-
|
-
|
