| 2019년 04월 |
| 화 9: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
60.74g |
|
9.59g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
71.26g |
|
15.85g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.96g |
|
40.80g |
|
10.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.78g |
|
66.74g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1655 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.08g |
|
116.06g |
|
13.30g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
74.29g |
|
18.54g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
73.92g |
|
21.66g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
106.84g |
|
10.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
43.56g |
|
15.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
39.56g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.19g |
|
46.56g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
567 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
53.56g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
958 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.53g |
|
44.92g |
|
6.52g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
261 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
15.88g |
|
10.49g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.96g |
|
59.85g |
|
22.02g |
|
66*
|
 1102
|
| 월 25: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
37.99g |
|
21.80g |
|
26*
|
716
|
| 일 24: |
671 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
32.58g |
|
17.36g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
59.50g |
|
15.75g |
|
19*
|
787
|
| 금 22: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.71g |
|
85.22g |
|
12.67g |
|
172*
|
916
|
| 목 21: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
51.77g |
|
15.29g |
|
159*
|
747
|
