| 2020년 08월 |
| 목 20: |
218 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
10.77g |
|
25.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
26.40g |
|
119.98g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
517 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
9.98g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
19.24g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
961 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
28.84g |
|
111.81g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
216 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
6.66g |
|
28.56g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
375 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
8.61g |
|
47.00g |
|
1770*
|
 1395
|
| 목 16: |
761 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
21.80g |
|
92.52g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
12.19g |
|
82.38g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
703 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
28.54g |
|
73.78g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
529 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
19.11g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
21.19g |
|
66.11g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
32.94g |
|
61.40g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
325 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
11.52g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 15: |
442 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
7.78g |
|
51.73g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
480 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
8.95g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 17: |
604 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
26.17g |
|
56.21g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
63.83g |
|
117.56g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1106 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
44.65g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
