| 2024년 07월 |
| 수 24: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
5.26g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
6.26g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
5.26g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
5.26g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
99 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.17g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
6.90g |
|
6.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
543 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
8.09g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
1.53g |
|
16.78g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
55 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.31g |
|
1.60g |
|
9.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
50 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.00g |
|
12.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 14: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
2.34g |
|
22.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.15g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
190 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
6.18g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 7: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
0.00g |
|
10.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
190 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
6.18g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.15g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.15g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
291 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
4.20g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
9.15g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
